Yoga som healing

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boka gjennomgår yogaøvelser og -teknikker som kan være symptomlindrende, sykdomsforebyggende, og gi raskere helbredelse. Boka beskriver nytten ved hver enkeltøvelse, og hva slags medisinsk effekt den har på kroppen. Øvelsene har ulik vanskelighetsgrad, fra enkel, middels, til avansert. Har register.