Handlekurv

Din handlevogn er tom!

inkl. mva. ekskl.frakt

NOK 0,00

mva. NOK 0,00

Kom i form med Yngvar

Varenummer: TB-170120-10

Treningsprogram - Smarte tips - Sunn fastfood - Treningsdagbok

Forfatter: Andersen, Yngvar
Utgiver: Aschehoug. 3.opplag. 168 sider.
År: 2011
Illustrasjoner:
Stand:

NOK 105,-

Dette er boken for deg som aldri har klart å begynne å trene - eller fortsette med det. Yngvar Andersen - kjent fra Puls på NRK - har et opplegg som er lett å følge. Du trener tre timer i uken, og treningen går over sju uker. Øvelsene er enkle, og både i tekst og bilder får du nøyaktige beskrivelser av hvordan de skal gjøres. Tren hvor du vil - hjemme, utendørs eller på treningssenteret ditt. I treningsdagboken noterer du resultatene dine fra uke til uke. Boken tar også for seg gode kostholdsregler og gir oppskrifter på rask, sunn og supergod hverdagsmat som alle kan få til.

I SAMME KATEGORI
Når mil blir til smil

Når mil blir til smil

Forfatter: Torodd Lybeck
115,-
Født sånn eller blitt sånn ?

Født sånn eller blitt sånn ?

Forfatter: Harald Eia og Ole-Martin Ihle
150,-
Skal vi velge livet

Skal vi velge livet

Forfatter: Kai Zahl
150,-
Aldri for sent å bli et lykkelig barn

Aldri for sent å bli et lykkelig barn

Forfatter: Terje Forsberg
125,-
Sjarmen med tarmen – Om et av kroppens mest undervurdrte organer

Sjarmen med tarmen – Om et av kroppens m..

Forfatter: Giulia Enders
160,-
Den evige yngling

Den evige yngling

Forfatter: Marie Louise von Franz
105,-
Den norske tannlegeforening gjennom 100 år

Den norske tannlegeforening gjennom 100 ..

Forfatter: Arne Sollund
180,-
Hånden på hjertet

Hånden på hjertet

Forfatter: Inger Thormann og Charlotte Guldeng
125,-
Den store babyboken

Den store babyboken

Forfatter: Elizabeth Fenwick
190,-
Damms store medisinske leksikon

Damms store medisinske leksikon

Forfatter: Grete Letting
900,-
Når barnet har lagt seg

Når barnet har lagt seg

Forfatter: Michael Nyqvist
125,-