Handlekurv

Din handlevogn er tom!

inkl. mva. ekskl.frakt

NOK 0,00

mva. NOK 0,00

Bli en ny mann - fra småfeit til gloheit på 60 dager

Varenummer: BM4222024

Pen bok. Innbundet. Rikt illustrert. 143 s.

Forfatter: Jonas Leijonhufvud
Utgiver: Spartacus 2011
Illustrasjoner:
Stand:

NOK 130,-

Har du dårlige matvaner? Dratt på deg en trivselsvektdu ikke trives med? Lever du et stresset liv med for mange restaurantbesøk og for lite tid til å ta tak i problemet? Da er Bli en ny mann boken for deg! Dette er boken for menn som vil slutte å spise dårlig, begynne å trene og finne den formen som holder livet ut. Her finner du alt du trenger for å nå din idealvekt og bli gladere og sterkere enn noensinne. * kosthold: velg mellom dietter som alle gir kjapt vekttap. * trening: et enkelt motivasjonsprogram og med å få kontroll på alkoholinntaket og stress- og søvnproblem. * 60 dager med ukeskjema * hvordan beholde formen i din nye hverdag. Det blir tøft, men Jonas gir råd og støtte og minner om belønningen, som endorfinrusen som kommer allerede etter noen uker når kiloene raser og du nærmer deg din idealvekt med stormsteg! Avslutningsvis lærer du formen holder livet ut - de gamle vanene har du jo lagt bak deg, akkurat som de luftige pikétrøyene som skulle gjemme kulemagen din!

Se også
Den tilmålte tid

Den tilmålte tid

Forfatter: Peter Noll
140,-
I kvinnens bilde

I kvinnens bilde

Forfatter: Marianne WIllimson
170,-
Hvor er brillene mine nå? En varm og innsiktsfull bok om det å bli gammel.
Jomfruprøven

Jomfruprøven

Forfatter: Bente Müller
150,-
Fakta om flått – Alt du må vite for å unngå bitt, om symptomer, behandling og fjerning av flått

Fakta om flått – Alt du må vite for å un..

Forfatter: Vivian Kjelland
110,-
Min fars eksil – om Alzheimer

Min fars eksil – om Alzheimer

Forfatter: Arno Geiger
120,-
Kreftsykepleie – pasient, utfordring, handling

Kreftsykepleie – pasient, utfordring, ha..

Forfatter: Anne Marie Reitan og Tore Kr. Schølberg
250,-
De 12 stjernetegn

De 12 stjernetegn

Forfatter: Per Henrik Gullfoss
100,-
Livskvalitet

Livskvalitet

Forfatter: Søren Ventegodt
140,-
Balsam for sjelen

Balsam for sjelen

Forfatter: Jack Canfield og Mark Vidtor Hansen
140,-
Kjærlighet

Kjærlighet

Forfatter: Andrew Stanway
140,-