Optimal helse for kvinner

Denne boken viser hvordan du kan holde deg sterk og frisk, og tar opp temaer som sunn mat, vitaminer og mineraler, kosttilskudd, sukkeravhengighet, kjemien rundt deg, selvundersøkelse, sykdommer og plager du selv kan forebygge, lindre eller helbrede. Forfatteren gir også råd om når medisinsk behandling er nødvendig. Har litteraturliste og register.