Det første steget til en sprekere kropp

Varenummer: bo-51035

Kjøp Det første steget til en sprekere kropp i vår nettbutikk. Se gjerne våre andre produkter i varegruppen Helse og seksualitet. Har du spørsmål, ta gjerne kontakt via vårt kontaktskjema.

Forfatter: Jaquesson, Kari
Utgiver: Cappelen Damm. 1.opplag. 128 sider
År: 2012
Illustrasjoner:
Stand:

NOK 120,-

Antall

Legg til i din ønskeliste Vis ønskeliste

Boka inneholder fleire 10-minutters trimprogrammer, bl.a. strekkøvelser, øvelser for å øke sirkulasjonen, øvelser for rygg, nakke og hofte som du kan gjøre på kontoret, styrkeøvelser, kondisjonsøvelser, øvelser inspirert av fitness, yoga, pilates og stretching.